X
Identifiant Mot de passe
  Admin Blog Accueil Blog Créér un blog Mail Actualités ToutApprendre Soutien Scolaire Shopping Mag des Voyages Recherche Web
OK
Mincir et ... rester mince
mardi 23 septembre 2008, a 12:53
Oeufs sur lit de poivrons
 



Ingrédients pour 2 personnes
* 1 poivron rouge
* 1 poivron vert
* 1 oignon
* 4 œufs




Préparation
* Coupez les poivrons en quartiers. Otez les membranes et les graines. Émincez-les.
* Pelez et émincez l'oignon.
* Faites revenir poivrons et oignon dans une poêle sans ajouter de matière grasse pendant 5-10 minutes suivant que vous souhaitez déguster les légumes croquants ou fondants. Ajoutez si nécessaire un peu d'eau.
* Faites quatre "trous" dans la garniture de poivrons et d'oignon. Cassez un œuf dans chacun de ses trous. Poursuivez la cuisson jusqu'à ce que les œufs soient prêts à déguster.
* Servez chaud.

Sources : Inspiré d'une recette issue de "Savoir Maigrir"

Vous avez apprécié mon site alors... VOTEZ POUR MOI !

< Retour
Commentaires
Signature pour votre commentaire

Adresse e-mail (facultatif):

M'avertir d'un nouveau commentaire de cet article
code de vérification (ci-dessous)



Présentation
Ayant quelques kilogrammes superflus à perdre, je vous invite à me suivre dans mon aventure "remise en forme" ... à un coût raisonnable !

Envoyer un mail à l'auteur
publicité
commentaire(s)
L'obésité réduit bien l'espérance de vie LaMined'Or (29/03/2009 04:34)

Bonjour Votre blo...

L'alcool et vous ... marie lise (08/02/2009 13:02)

super ce test.

Tarte moutardée aux courgettes Régine (15/01/2009 14:48)

Les garnitures de ta...

Tarte moutardée aux courgettes Drago (15/01/2009 14:44)

Je fait une "pi...

Vive les Cranberries ! Drago (15/01/2009 14:43)

Toujours bon a savoi...

mes catégories
Recettes (63)
Plat Principal (42)
Fiches Info Santé (20)
Entrées (16)
Aliments (15)
Propositions (13)
Référencement (11)
Alimentation Saine (9)
Vitamines et Minéraux (6)
Lapin (4)
Santé (4)
Poisson (3)
Potages (3)
Salades (3)
Sondage (3)
Maigrir après les fêtes (3)
Régimes (3)
Agneau (3)
Gratins (2)
Citation (2)
Articles précédents
Liste des articles
calendrier
«septembre 2008»
LunMarMerJeuVenSamDim
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
archives
2009-10 (2)
2009-09 (1)
2009-03 (2)
2009-02 (4)
2009-01 (7)
2008-12 (13)
2008-11 (12)
2008-10 (7)
2008-09 (15)
2008-08 (2)
2008-07 (5)
2008-06 (4)
2008-05 (6)
2008-04 (11)
2008-03 (12)
2008-02 (9)
2008-01 (5)
2007-11 (1)
2007-10 (1)
2007-09 (1)
2007-07 (2)
2007-06 (1)
2007-05 (6)
2007-04 (11)
thèmes
Recettes
Plat Principal
Mes blogs Mongenie préférés
Carnets de Voyages
My way
Regine's thoughts
Petit Alexandre deviendra grand ...
Citation Du Jour
Mes carnets de cuisine
ILE DE LA REUNION et ...
Broderie-Passion
Il faut riire dans la Viie...
flolipophotos
Mes autres blogs préférés
Tribulations
Tribu Gourmande
Les décorations de Régine
D'autres blogs sur monGenie
Manger c'est fou !
PAULE et MICK
°o0o° _m_m_ °o0o°
QUESTIONS POSEES
FLO, le BLOG sans filtre -
Best Of
Vos préférences culinaires ...
Visites depuis

Le début du mois : 32

Le mois dernier : 1371

L'ouverture du blog : 42309


** ** © Learnorama 2006 - conditions générales - développé par Learnorama et Kernix - Contact - Nouveautés blog