super le rappel des points pour les oeufs... même si on suit pas WW, lorsqu'on voit le nombre de points de certains aliments par rapport à une journée on se rend compte que si on prend du poids c'est normal... exemple : 100 gr de boudin noir = 11 points.... mortel... car c'est pas lourd...

sinon nouveauté cette année chez WW, à satiété et c'est super pour les salades :

3 pts =bacon, épaule dégraissée découennée ainsi que jambon blanc et jambon de volaille, fèves cuites, flageolets cuits, lentilles, haricots blancs et rouges, pois cassés cuits, cancoilotte à 5%, fromage frais à o%, fromage blanc à 0% nature,yaourt0% nature, cabillaud, bigorneaux, cocktail de fruits de mer surgelé, colin, coquille st jacques, crabe, crevette, gambas décortiquées, cuisses de grenouille, huîtres, homard, merlan, noix de pétoncle, thon au naturel en conserve, gigot d'agneau, biche, bavette, filet sans barde, rosbeaf sans barde, rumsteak et steack haché 5% pour le boeuf, cerf, cheval, escalope ,rôti pour la dinde et dindonneau, filet mignon, rôti dans le filet pour le porc, escalope blanc de poulet, escalope et filet de veau

4 pts = maïs, pâtes au blé, au blé complet, fraiches, pommes de terre, riz blanc ou complet, pain de seigle, flocon d'avoine

si tu préfères que je t'envoie ce genre d'infos par email, n'hésites pas à me le dire :
http://flolipo62.blog.mongenie.com
http://flolipo62.over-blog.com