Dans la lignée des idées "toutes simples", voilà les propositions 3 et 4 !

Proposition 3 :

* Salade de lentilles (composée : d'1 portion de lentilles, d'1/2 oignon émincé, de 2 oeufs durs et assaisonnée de moutarde).

* 1 yaourt

* 1 fruit (pomme, orange, mandarine, poire...)

Proposition 4 :

* Escalope de veau accompagnée d'asperges vertes cuites à la vapeur et d'une tranche de pain complet.

* 1 yaourt

* 1 fruit (pomme, orange, mandarine, poire...)